主題：基礎(chǔ)運動技能訓練

一年級上體育教案 目標： 學生能夠正確掌握基本的運動技能 培養(yǎng)學生的運動協(xié)調(diào)能力和團隊合作意識 教學內(nèi)容： 1. 跑步：正確的站姿、起跑姿勢和奔跑姿勢。2. 跳躍：單腳跳、雙腳跳和連續(xù)跳等。3. 拋接球：學習正確的拋球和接球姿勢。教學準備： 足球、籃球、跳繩等器材 標志物，用于設置活動區(qū)域 音樂播放設備 教學步驟： 熱身活動：進行簡單的拉伸運動和熱身jogging。 跑步訓練：教授正確的跑步姿勢，進行短距離的競賽。 跳躍訓練：練習不...